Ovocitos + ¿cómo funciona ?
| COMPOSICIóN Ovocitos + para 1 cápsula | Cantidad (mg) | Cantidad (mg) para 2 cápsulas | *ADR para 2 cápsulas |
|---|---|---|---|
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 90 mg | 180 mg | 300 % |
| Vitamina E (tocoferol) | 15 mg | 30 mg | 300 % |
| Folatos | 100 µg | 200 µg | 100 % |
| VITAMINA B6 | 1 mg | 2 mg | 100 % |
| VITAMINA B12 | 1 µg | 2 µg | 100 % |
| Zinc | 7,5 mg | 15 mg | 100 % |
| Hierro | 7 mg | 14 mg | 100 % |
| Magnesio | 150 mg | 300 mg | 100 % |
| Selenio | 25 µg | 50 µg | - |
| Manganeso | 1,75 mg | 3,5 mg | - |
* ADR = aporte diario recomendado : 2 cápsulas.
Para llevar a buen término su proyecto de concebir un hijo, un espermatozoide tiene que fecundar un óvulo..
Este acontecimiento es el resultado de mecanismos naturales extremadamente complejos. La calidad de los óvulos es uno de los factores decisivos de este proceso.
La mujer viene al mundo con una reserva de aproximadamente 400 000 óvulos.
Una vez al mes el folículo más maduro expulsa un óvulo.
Es el periodo de ovulación, los espermatozoides disponen entonces de 24 horas para fecundar el óvulo.
Un solo espermatozoide podrá fecundar el óvulo. Penetra la membrana del óvulo, lo que la convierte de inmediato infranqueable a cualquier otro espermatozoide. El núcleo del espermatozoide fusiona con el núcleo del óvulo y forma un cigoto.
Los cromosomas de cada célula se agrupan, determinan el sexo y los caracteres genéticos del futuro embrión. El cigoto se divide entonces en varias células, al tiempo que progresa en las trompas hasta llegar al útero alrededor del cuarto día. El cigoto se implanta en la mucosa uterina para la fase de anidación.
El proceso de la concepción ha terminado, el del embarazo empieza.
Calidad de los óvulos y variación cuantitativa del ADN mitocondrial.
En los óvulos hay entre 50 000 y 100 000 copias de ADN mitocondrial (ADNmt). Existe una relación neta entre la riqueza de un óvulo en ADNmt y su fecundabilidad. Está establecido que los óvulos que presentan fracasos en la fecundación in vitro son significativamente menos ricos en ADNmt que los que obtienen una tasa normal de fecundación.
- Reynier P, May-Panloup P, Chrétien MF, Morgan CJ, Jean M, Savagner F, Barrière P, Malthièry Y. Mitochondrial DNA content affects the fertilizability of human oocytes. Mol Hum Reprod 2001, 7: 425- 429.
- [8] St John JC. The need to investigate the transmission of mitochondrial DNA following cytoplasmic transfer. Hum Reprod 2002 ; 17 : 1954-1958.
Vitaminas, minerales : ovulación & calidad ovocitaria
Varios estudios han demostrado el impacto positivo de las vitaminas y minerales en la ovulación, la calidad de los óvulos y la prevención de las malformaciones en el embrión.
| Micronutrimientos | Impacto en : | ¿En qué alimentos se encuentran presentes? |
|---|---|---|
| Vitamina C | ADN | Kiwis, frutas rojas, tomates, pimientos, naranjas… |
| Vitamina E (tocoferol) | ADN | Aceite de girasol, de maíz, de semillas de uva, avellana, almendras, germen de trigo, pescado azul… |
| VITAMINA B6 | Ovulación | Levaduras, germen de trigo, hígado de ternera, de cordero, jamón, pollo, harinas, fruta y verdura, huevos |
| VITAMINA B9 | ADN prevención de malformación del tubo neural |
Trigo integral, espinacas, yema de huevo, hígado de ternera, hinojo, ensalada… |
| VITAMINA B12 | ADN | Hígado cocido, ostras, arenque ahumado, mejillones, atún,… |
| Selenio | ADN | Huevos, carne, pescado, cereales lentejas, pan… |
| Zinc | ADN Regulador hormonal Prepara el embarazo : las carencias en cinc en la mujer embarazada pueden provocar retrasos en el crecimiento del embrión. |
Mariscos, hígado, carne, pescado, yema de huevo, cereales integrales,… |
| Hierro | Prepara el embarazo : La mujer embarazada tiene que tomar dos veces más hierro con respecto a antes del embarazo. | Vísceras, hígado de ternera, cacao, mariscos, ostras, albaricoques secos, carne, aves de corral, verdura fresca, huevos, chocolate. |
| Magnesio | Ovulación | Arroz integral, chocolate negro, lentejas, espinacas, almendras, ciertas aguas minerales,… |
| Manganeso | Regulador hormonal | Nueces, cereales, trigo integral, piña, espinacas, espaguetis, … |
Estudios e investigaciones
- Bayer R. Treatment of infertility with vitamin E. Int J Fertil 1960; 5:70–8.
- Czeizel AE, Metneki J, Dudas I. The effect of preconceptional multivitamin supplementation on fertility. Internat J Vit Nutr Res 1996;66:55–8.
- Howard JM et al. Red cell magnesium and glutathione peroxidase in infertile women -- effects of oral supplementation with magnesium and selenium. Magnesium Research, 7(1):49-57, 1994 March.
- MRC Vitamin Study Research Group. Prevention of neural tube defects: results of the Medical Research Council Vitamin Study. Lancet 1991;338(8760):131–7.
- Mazza D. How folate can help prevent birth defects. Aust Fam Physician 28(7):719, 1999. PubMed
- Ulrich M, Kristofferson K, et al. The influence of folic acid supplement on the outcome of pregnancies in the county of Funen in Denmark. Part III. Congenital anomalies. An observational study. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 87(2):115-8; discussion 103-4, 1999. PubMed
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